SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] stojke,nawet przy wspomaganiu kamagra. Moje pytanie brzmi cz jest to moze wina zablokowanych w jakims stopniu estrogenow ? Czy powinnien odlozyc bloker ,czy jechac jeszcze na nim?Zostalo mi jeszcze na 2 tyg kuracji tych tabsow. Lykam arimedex po 2 tapsy dziennie, a od wczoraj dolozylem tribulusa 3000 mg dzienie . Pozdrawiam i czkeam na odp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-03-18 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po dlugim cyklu

    Temat
    Doping

    [...] odblok byscie zpodalli przy takim cyklu 1-4 40mg meta 1-14 700mg enat ew 1-12 300mg deca, ew 14-21 70mg e2d tren 15-24 100mg e2d prop , 15-23 50mg ed oxa , hcg bije od 10 tyg 500ui co 3 dni 1. WIEK:34 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2012-07-01 12:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+deca+oxa

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2-2,5g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle 1)meta 2)enan+oxa 8. TRENING:4-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa + sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 m-cy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2009-03-26 08:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam zamiar lecieć na samym propie i bić tak: 1-2 75mg e2d 2-8/10/12 100 mg e2d (tutaj jeszcze nie wiem ile będę ciągnął cykl, nie wiem jak to będzie wyglądać itd, planuje 12 tyg) PYTANIA 1. Poruszam się w środowisku gdzie doping nie jest akceptowany. Czy oscylując w okolicy 0 kalorycznego ew + 200/300 kcal efekty nie będą że tak powiem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2019-04-10 08:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kreat (jakie ) ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tam za 5-6 tyg. zamierzam kupić jakiegos gainera + kreatyne. Brałem już Treca mono, teraz chce kupic biotech Tri Creatine malate 300g gadałem z takim kolesiem i mówił, że dobra i chciałem sie was spytać. W sumie tania bardzo, a moze coś innego mi polecacie, bo na CP to chyba jeszcze za wczas jak na 3 cykl. No i chce kupić do tego Mass xxl - jakoś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2007-03-20 07:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplach rzezba/wyglad

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : - Staż treningowy : w zime cwiczylem misiac ale jako ze musialem dosc duzo czasu poswiecic nauce zrezygnowalem teraz juz jest troche luzu to moge cwiczyc narazie 2 tyg. nie chce czegos takiego ze teraz schudne i nabiore jakiegos wygladu tylko rozsadnie zeby moja nie mala masa zamieniala sie w miesnie dajace wyglad i ogolnie dobra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2009-05-12 17:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem odnosnie cyklu zakupilem 30 strzalek enantahu 250 i to bedzie cykl na samym tesciu 6 tyg ... pytanie jest takie co na odblok mam colmid z polskiej apteki i nolve czy HCG jest konieczne ? nie mam dostepu do tego i nie moge nigdzie kupic i dill tez niema ... co robic ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7077 Data: 2012-06-13 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcji na koncówce cyklu. cykl 1-1 meta 2-5 mdrol 2kapsy ed 1-8,9 prop 120-140 mg eod 1-7,8 npp 80-100mg eod dzis ostatnia kapsa mdrol i cel cyklu osiągniety a jeszce 3-4tyg bombki zostało wiec chciałbym pokąbinowac z małą redukcją. Odrazu zaznaczam ze jestem ekto i w pasie 87cm max jest wiec ta redukcja tez taka lajtowa by była obniże [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2010-03-03 11:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6-cio dniowy, żebym po wakacjach miał widoczne efekty treningów. No i tu jest mój problem. W które dni władować mój trening na siłowni. Wcześniej ćwiczyłem 3 dni w tyg. Oto mój plan biegów: Pn. - siła biegowa Wt. - rytmy 10x100 Śr. - tempo 3x500 Czw. - wybieganie - 8km Pt. - siła biegowa Sb. - tempo 3x500 Kiedy władować trening na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2009-06-28 00:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znów o białku - Ostrowia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spozycie powinno wynosić ok. 160g białka na moje 70 kg wagi (ok 2,3g/kg), więc jeśli białko w 100 g posiada 80g wiec wychodzi po 200g serwatki dziennie, przez 4-5 dni w tyg (czy może codzien?) czyli 1 kg Ostrowi starcza na ... tydzień zaledwie? Czy może się myle? Przy okazji mam okazje kupić taką serwatkę po 29 zł za 1 kg, wiec myśle że to i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2005-07-14 00:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W skrocie: Swoja przygode z silownia zaczalem 7 tyg temu. W pierwszym tygodniu silowni zaczalem brac Nanovapor+ masowka+ aminokwasy. Wiem, ze bardzo zle zrobilem ale niestety juz jest za pozno, a ja nie zamierzam sie zalamywac i isc do przodu. Na poczatku planowalem cwiczyc 3 miesiace na sucho, i dopiero sprobowac jakis suplementow lecz znajomy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2008-09-01 21:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa między cyklami kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powinna wynosić optymalna przerwa między cyklami kreatyny? przeszukałem forum i napotkałem różne opinie, jedni piszą, że 2 cykle kreatyny w roku to jest maks, inni, że 6-8 tyg. to wystarczający okres czasu aby organizm był gotowy na następny cykl... jak to w końcu jest? wiadomo, że warto odczekać troszkę więcej aby ta kreatyna dała dobry efekt, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2010-02-05 01:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: ze względu na prace jest ograniczona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3(test,deca ,wino,tren) 8. TRENING: 4-5 x tyg 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan solo 6tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-01-30 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most? Kilka pytan

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich , Planowany cykl miał wyglądać 1-14 400deki week 1-16 ean 500 week (co 6 tyg 5000 hcg rozbite na 2 co 3 dni ) w 6 tygodniu miałem wypadek w pracy i zmiejszyłem dawki o połowę (200week 250 week) i tak leciałem do 13 tygodnia.(trening opierał się o 3x nogi 2x klata na maszynach oraz 2x wypychanie sztangi/atlasu na barki , nic wiecej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2015-12-04 05:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki w domu ocena i propozycje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Moze byc tak ze poprostu zle wykonuje cwiczenia czy dodac inne? Rozpisze moj trening ale tylko klatki bo nie bede zamieszczal treningu innych parti Trening klatki 2/3 razy w tyg to wyciskanie plasko 5 serii po 8(szeroko), 5 seri po 8 na pochylej do gory, wyciskanie plasko 5 serii po 8 (wąsko), wyciskanie hantlami 4 serie po 8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2015-02-18 20:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl tesc/wino

    Temat
    Doping

    Od poniedzialku zaczynam 6tydzien tescia geenesis 250mg enanthe 2razy w tyg. w 7 dorzucam wina, ale szczerze mowiac szalu nie ma, nie widze zeby zalewalo mnie woda, jedynie po wadze widze i sile widze lekkie przyrosty, co robic dalej>? bic ,odstawic? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 80 4. WYMIARY: -biceps: 40,05 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 88 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2014-02-02 15:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Temat
    Doping

    [...] 653.7 ng/dl. Później poszedł cyklon : 1-10 prop 100mg ed , 6-10 wino 30mg ed. No i odblok, czyli 2 listki clomu, nolva i 10000jm HCG (5 x 2000jm) Aktualnie, jakieś 8 tyg. po cyklu, zrobiłem znów badania na poziom teścia. Ku mojemu zdziwnieniu wyszło 872.3 ng/dl ! (norma : 249.0-863.0 ng/dl) I teraz zastanawia mnie jak to się stało? Może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-10-07 00:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym przekroczyć 78 kg docelowo 11)przewidziane finanse na cykl - ~320zł 12) uwagi i sugestie - chodzi mi tu o suplementacje w sportach walki 3 razy w tym ćwiczę MMA i 2 razy BJJ od 2 tyg i zauważyłem ze czasami braknie mi mocy przy 3 treningach czuje ze jest za lajtowo. Chciałbym również rozpocząć z kreta mono ale nie wiem czy się opłaca?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-01-02 13:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta. Cykl na Kreatynie. HELP !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomidor bądź ogórek, łyżka oliwy z oliwek) ok godz 16 160 gr piersi z kurczaka sałatka jak wyżej i ryż z warzywami kolacja gotowane jajko bądź ryba mniej więcej 2/3 razy w tyg jogurt Activia Tak to wygląda. Nie trzymam ostrego rygoru co do godzin bi pracuję i mniej więcej podałem godzinowo posilki. Jeżeli ktos pomoże z tym będę bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-08-26 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O KREATYNIE ! :) POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tzn, jak zaczynam 5 g na czczo i po treningu dt . dnt 5 g na czczo ? 2. Kreatyne najlepiej rozrobić z wodą, np wsypać do buzi i zapić ? 3. Ile powinien trwać cykl 4 tyg, wystarczy ? 4. Biorąc kreatynę, mogę mieć normalną diete na masę białko/w/t ? 5. Czy biorąć kratynę można brać baiłko serwatkowe/gainer do uzupełnienia diety ... Czekam [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2013-02-17 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)